Za pomoć na skijaškoj stazi, ili u bilo kojjoj situaciji vezanoj za kretanje, boravak i obasnosti u planini obratite se spasiocima gorske službe spašavanja Srbije: 062464646
Navedite tačnu lokaciju i opišite o kakvoj se nesreći radi. Pomoć dolazi, sačekajte!
Saveti GSS
Za poslednja dva veka, planine su postale mesta koje posećujemo kako bi se ponovo povezali s divljinom. Važno je da pre nego što postanete hajker, planinar ili penjač, razumete planinu. Vaše uživanje i bezbednost u tom okruženju zavise od znanja koja su neophodna za bolje razumevanje planinskog okruženja.
Osnovni cilj prve pomoći je popraviti zatečeno stanje povređene osobe ili sprečiti pogoršanje.
Povrede kostiju, zglobova i mišića su povrede na kojima neće doći do daljeg povređivanja sve dok ne dođe do pomeranja tog dela tela, bilo da ga vrši povređeni sam ili mu vršimo mi prilikom transporta. Ne pomerati dok se ne konsultujete sa stručnim licem.
Leto / Zima
Najbolje je da se PRIKLjUČITE GRUPI PLANINARA.
Naša preporuka je da se učlanite u neki planinarski klub.
Na taj način ćete naučiti veštine od već iskusnih planinara.
Za jednodnevne izlete u planinu pripremili smo listu obavznih stvari koje bi trebali da nosite sa sobom:
Odeća
U zavisnosti od godišnjeg doba i vremenske prognoze za predeo koji posećujete
- adekvatna obuća – čvrste,udobne planinarske cipele sa gumenim rebrastim đonom
- aktivna majica i jedna rezervna
- aktivna majica dugih rukava
- sportske čarape (i rezervne)
- pantalone
- flis
- jakna perjana i šel
- buf ili kačket/šešir
Hrana i voda
- voda
- čokoladice
- koštunjavo ili suvo voće
Navigacija
- mapa (držite se markiranih staza)
- kompas
Zdravlje i higijena
- labelo
- naočare za sunce
- sredstvo sa zaštitnim faktorom za sunce
- sredstvo protiv komaraca
- maramice obične i vlažne
- kese za odlaganje otpada
Oruđa
- štapovi za planinarenje
- čeona ili baterijska lampa i rezervne baterije
- pištaljka
- nožić
Prva pomoć
- astro folija
- trougla marama
- 2xzavoj
- 2xgaza
- flasteri
Lične stvari
- mobilni telefon u kome imate upisane brojeve telefona GSSa
- eksterna baterija
- planinarska legitimacija
Osim toga savetujemo Vam da ne idete sami i da nekog OBAVESTITE o svom kretanju i planovima kako bi mogli da prijave ukoliko se ne vratite na vreme.
OSTALI SAVETI GSS prema vrsti sportskih aktivnosti.
Saveti meštana
- Ukoliko se nađete zatrpani na putu, zovite putare, a ne GSS
- Uvek obezbedite dovoljno goriva kada krenete kolima u neku planinsku avanturu
- Pošaljite svoju lokaciju pouzdanoj osobi pre nego vam nestane struje u telefonu
- Ne očekujte da su sve regije pokrivene signalom svih mreža